Five® Gym - Beweglichkeit neu erleben!

Möchtest du dich wieder so geschmeidig bewegen wie früher?
Hast du Verspannungen satt oder willst Rücken- und Gelenkschmerzen aktiv vorbeugen?
Dann entdecke das five®-Gym Training!

Was ist five? Das Konzept nach Dr. Walter Paki ist weit mehr als einfaches Dehnen. Es ist ein hocheffektives Muskellängentraining, das den Körper wieder in seine natürliche Aufrichtung bringt. Während wir im Alltag oft in gebeugter Position verharren, bricht five diese Muster auf.
Was dich erwartet :
Ganzkörperdehnung :
Wir dehnen die Muskeln in ihrer funktionellen Länge und kräftigen sie gleichzeitig.
Faszienpflege:
Durch gezielte Bewegungsreize regen wir den Stoffwechsel deines Bindegewebes an und halten deine Faszien elastisch.
Aktive Schmerzlinderung :
Speziell konzipiert zur Linderung von Rücken- und Gelenkbeschwerden.
Prävention:
Erhalte deine volle Beweglichkeit bis ins hohe Alter.
Dein Benefit?
Nach der Stunde fühlst du dich nicht nur aufrechter und beweglicher, sondern erlebst ein tiefes Wohlgefühl und Entspannung.
Wir machen deinen Körper wieder "geschmeidig" und bereit für die Herausforderungen des Alltags.