Medical Nordic Walking - Praxisseminar

Nordic Walking hat sich als Gesundheitssport etabliert. Viele Menschen haben damit eine Möglichkeit gefunden, aktiv etwas für die eigene Gesundheit zu tun und sich mit Freude in der Natur zu bewegen.
Die vielfältigen Möglichkeiten, die Technik individuell anzupassen, macht Nordic Walking zu einer Bewegungsart, die für fast jedermann/frau geeignet ist.
In diesem Seminar bildet die individuelle Anpassung der Nordic Walking Technik an die Bedürfnisse und Voraussetzungen der Kursteilnehmer/innen einen wichtigen Schwerpunkt. Außerdem werden spezielle Aufwärm-, Stretching- und Wahrnehmungsübungen durchgeführt.
Das Seminar richtet sich sowohl an Anfänger/Innen, als auch an Personen, die bereits Nordic Walking betreiben und ihre Technik auffrischen bzw. optimieren wollen.