Kursdetails
Men at Work - Ausgleichstraining
Ein variables Ausgleichstraining für Männer, das den einseitigen Bewegungsmustern im Berufsleben entgegenwirkt. Ausdauer, Kräftigung, Koordination und spezifisches Beweglichkeitstraining sind Inhalte der Stunde.
Eine kurze Entspannungsübung rundet das Programm ab.
| Kursnummer | 262-30314 |
| Beginn | Mi., 23.09.2026, um 19:30 Uhr |
| An-/Abmeldeschluss | |
| Dauer | 14 Termine |
| Kursleitung |
Holger Friedrich
|
| Entgelt | 140,00 € |
| Bitte mitbringen | Gymnastikmatte, Sportschuhe, großes Handtuch und Getränk |
Kurstermine 14
| Nummer | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Mittwoch • 23.09.2026 • 19:30 - 21:00 Uhr | Raum 1 |
| 2 | Mittwoch • 30.09.2026 • 19:30 - 21:00 Uhr | Raum 1 |
| 3 | Mittwoch • 07.10.2026 • 19:30 - 21:00 Uhr | Raum 1 |
| 4 | Mittwoch • 14.10.2026 • 19:30 - 21:00 Uhr | Raum 1 |
| 5 | Mittwoch • 21.10.2026 • 19:30 - 21:00 Uhr | Raum 1 |