Tai Chi und Qi Gong - Was Sie schon immer darüber wissen wollten

Theorie und Praxis in 3 Stunden kompetent vorgestellt!
Egal ob Sie sich nur mal orientieren möchten oder schon Erfahrungen gesammelt haben, Ihr Tai Chi und Qi Gong-Verständnis wird sich erweitern und vertiefen. Folgende Aspekte werden beleuchtet:
- Gesundheit und Tai Chi & Qi Gong
- worauf muss ich achten in Bezug auf die Lehrperson
- 5 Tai Chi-Lockerungsübungen
- Qi Gong- Übungen aus den 8 Brokaten und dem Spiel der 5 Tiere
- Praktische Tipps zum Üben
- Fragen und Antworten.
Axel Dreyer gehört zu den Pionieren des Tai Chi und Qi Gong im deutschsprachigen Raum und blickt auf eine fast 50-jährige Übungspraxis zurück.