Zumba Gold – auch für Einsteiger

Im Zumba verschmelzen lateinamerikanische Tanzelemente mit Aerobic zu einer lebendigen Einheit.
"Zumba Gold" ist als Einstiegskurs, für Teilnehmende "mit viel Lebenserfahrung" oder auch für Personen mit Gewichtsproblemen konzipiert. Die Stunden sind optimal auf die Bedürfnisse dieser Zielgruppe ausgerichtet. Ein moderates Tempo und angepasste Bewegungen fördern und unterstützen eine gesunde und fitte Lebensweise. Zumba Gold verbessert die Ausdauer, schult die Koordination, trainiert "tanzend" das Gedächtnis und – Achtung! – es macht auch noch richtig Spaß!
Starten Sie in die Woche mit Freude und Energie!