Kursdetails
241-30150 Hatha Yoga - für Einsteiger und leicht Fortgeschrittene
Der Kurs ist leider ausgefallen!
| Beginn | Do., 29.02.2024, 08:15 - 09:15 Uhr |
| Kursgebühr | 84,00 € |
| Dauer | 14 Vormittage |
| Kursleitung |
Anemone Dähn
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| Bemerkungen | Bitte mitbringen: Getränk, bequeme Kleidung, Handtuch, evtl. Decke Dieser Kurs steht nicht in unserem Programmheft. |
Hatha Yoga ist eine Form des Yoga, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen (Asanas), durch Atemübungen (Pranayama) und Meditation angestrebt wird. Regelmäßiges Üben führt zu einer besseren Konzentrationsfähigkeit und zu mehr Beweglichkeit und Körperspannung.
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