241-30228 Latino Dance Fit - Classic und mit Handgewichten

Lateinamerikanische Tanzelemente und Aerobic verschmelzen in diesem Kurs zu einer Einheit. In der Stunde folgt man dem Fluss der Musik - dynamische Bewegung, Spaß und tolle Sounds stehen im Vordergrund. Die variantenreichen Dance-Moves schulen gleichzeitig die Koordination und führen zu einer spürbaren Verbesserung der Ausdauer. Durch den Einsatz der Handgewichte und mit gezielten Körperübungen werden zusätzlich die großen und auch kleinere Muskelgruppen des Körpers gekräftigt und gestrafft.