Kursdetails
241-30340 FiveGym® Dehnkonzept
Der Kurs hat bereits begonnen!
| Beginn | Mo., 26.02.2024, 17:35 - 18:35 Uhr |
| Kursgebühr | 90,00 € |
| Dauer | 15 Abende |
| Kursleitung |
Gabi Dallmann
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| Bemerkungen | Bitte mitbringen: großes Handtuch, warme Socken, Getränk |
Five Gym ist kein passives Stretching, sondern ein aktives Muskellängentraining. Im Unterschied zum klassischen Dehnen und Stretching wird beim Five-Training eine gleichzeitige Kraftbelastung der Muskeln gefordert. Neben Kraft, Ausdauer und Koordination ist Beweglichkeit ein essentiell wichtiger Bestandteil, um alle motorischen Grundfähigkeiten anzusprechen. Durch das Muskellängentraining mit Five Gym werden Bewegungseinschränkungen aufgehoben oder minimiert.
Kursort
Raum 3
ist barrierefrei
Arndtstr. 12
79539 Lörrach
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
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Datum:
26.02.2024
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Uhrzeit:
17:35 - 18:35 Uhr
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Wo:
Arndtstr. 12,
Arndtstr. 12, Raum 3
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Datum:
04.03.2024
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Uhrzeit:
17:35 - 18:35 Uhr
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Wo:
Arndtstr. 12,
Arndtstr. 12, Raum 3
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Datum:
11.03.2024
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Uhrzeit:
17:35 - 18:35 Uhr
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Wo:
Arndtstr. 12,
Arndtstr. 12, Raum 3
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Datum:
18.03.2024
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Uhrzeit:
17:35 - 18:35 Uhr
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Wo:
Arndtstr. 12,
Arndtstr. 12, Raum 3
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Datum:
15.04.2024
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Uhrzeit:
17:35 - 18:35 Uhr
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Wo:
Arndtstr. 12,
Arndtstr. 12, Raum 3
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Datum:
22.04.2024
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Uhrzeit:
17:35 - 18:35 Uhr
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Wo:
Arndtstr. 12,
Arndtstr. 12, Raum 3
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Datum:
29.04.2024
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Uhrzeit:
17:35 - 18:35 Uhr
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Wo:
Arndtstr. 12,
Arndtstr. 12, Raum 3
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Datum:
06.05.2024
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Uhrzeit:
17:35 - 18:35 Uhr
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Wo:
Arndtstr. 12,
Arndtstr. 12, Raum 3
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Datum:
13.05.2024
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Uhrzeit:
17:35 - 18:35 Uhr
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Wo:
Arndtstr. 12,
Arndtstr. 12, Raum 3
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Datum:
03.06.2024
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Uhrzeit:
17:35 - 18:35 Uhr
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Wo:
Arndtstr. 12,
Arndtstr. 12, Raum 3
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