Balance Yoga - für Einsteiger geeignet

Yoga verbindet Körper, Seele und Geist und fördert unsere Achtsamkeit. Durch das Zusammenspiel von Bewegung, Atmung und Entspannung schulen wir unser Körperbewusstsein und lernen, uns besser zu fokussieren. Das Praktizieren der Asanas verhilft uns zu mehr Körperkraft und Beweglichkeit. Mithilfe der Atemübungen finden wir mehr innere Gelassenheit, die sich auf unseren Alltag übertragen kann. Freuen Sie sich auf einen Yogakurs, der das traditionelle Yogasystem mit der modernen westlichen Welt verbindet.