Kursdetails
Achtsamkeits-Yoga
Es erwarten dich entspannende und kräftigende Yoga-Einheiten mit einem besonderen, durchdachten Aufbau. Die Übungen sind vorwiegend dynamisch (in Bewegung) und gehen harmonisch ineinander über. Dadurch werden Spannungen abgebaut. Die Asanas (Haltungen) passen sich an die einzelnen Menschen an - nicht umgekehrt! Statische (gehaltene) Asanas werden sorgfältig vorbereitet. Kurze Anfangs- und Endentspannungsübungen sowie Meditation runden die Stunde ab.
| Kursnummer | 261-30143 |
| Beginn | Mi., 04.03.2026, um 17:00 Uhr |
| An-/Abmeldeschluss | 20.03.2026 |
| Dauer | 14 Termine |
| Kursleitung |
Viola Ebbighausen
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| Entgelt | 140,00 € |
| Bitte mitbringen | eigene Yogamatte (falls vorhanden) sonst: Unterlage/großes Handtuch. Bei Bedarf Decke und kleines Kissen für die Endentspannung. |
Kurstermine 14
| Nummer | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Mittwoch • 04.03.2026 • 17:00 - 18:30 Uhr | Alte Feuerwache Raum der Stille |
| 2 | Mittwoch • 11.03.2026 • 17:00 - 18:30 Uhr | Alte Feuerwache Raum der Stille |
| 3 | Mittwoch • 18.03.2026 • 17:00 - 18:30 Uhr | Alte Feuerwache Raum der Stille |
| 4 | Mittwoch • 25.03.2026 • 17:00 - 18:30 Uhr | Alte Feuerwache Raum der Stille |
| 5 | Mittwoch • 15.04.2026 • 17:00 - 18:30 Uhr | Alte Feuerwache Raum der Stille |
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