Entspannt in den Feierabend

Runterfahren - aber richtig!
Abschalten gelingt nicht nur auf der Couch! In diesem Entspannungskurs lernst du, wie du wirklich zur Ruhe kommst - bewusst, tief und nachhaltig. Erlebe, wie wohltuend es ist, den Alltag für eine Weile loszulassen und mit Hilfe von inneren Bildern, Phantasie- und Körperreisen in einen Zustand echter Entspannung zu gehen.
Dieser Kurs verbindet theoretische Impulse rund um Stress und Entspannung mit angeleiteten Phantasiereisen.
Gönn dir Zeit für dich und entdecke, wie sich echte Entspannung anfühlt.