Fit in den Tag!

Gymnastik, Bewegung und Entspannung abwechslungsreich gestaltet - mit verschiedenen Kleingeräten und mit Musik! Etwas besseres können Sie Ihrem Körper kaum gönnen. Und wenn der Tag so beginnt, nimmt man das gute Gefühl die ganze Zeit mit! Bestandteile dieses Kurses sind Mobilisations-, Kräftigungs- und Dehnübungen für den ganzen Körper, Körperwahrnehmung sowie Gleichgewichts- und Koordinationsübungen, die auch unser Gehirn jung halten! Eine kurze Entspannung bildet den Abschluss einer jeden Kurseinheit.
Ein rund-um-Fitnesskurs, der Sie durch den Tag und die Woche trägt!