Latino Dance Fit

Lateinamerikanische Tanzelemente und Aerobic verschmelzen in diesem Kurs zu einer Einheit. In der Stunde folgt man dem Fluss der Musik - dynamische Bewegung, Spaß und tolle Sounds stehen im Vordergrund. Die variantenreichen Dance-Moves schulen gleichzeitig die Koordination und führen zu einer spürbaren Verbesserung der Ausdauer. Durch den zusätzlichen Einsatz von Handgewichten bei einzelnen Übungen werden zusätzlich die Muskelgruppen des Oberkörpers gekräftigt und gestrafft.