Kursdetails
Men at Work - Ausgleichstraining
Ein variables Ausgleichstraining für Männer, das den einseitigen Bewegungsmustern im Berufsleben entgegenwirkt. Ausdauer, Kräftigung, Koordination und spezifisches Beweglichkeitstraining sind Inhalte der Stunde.
Eine kurze Entspannungsübung rundet das Programm ab.
| Kursnummer | 261-30313 |
| Beginn | Mi., 04.03.2026, um 19:30 Uhr |
| An-/Abmeldeschluss | 13.03.2026 |
| Dauer | 15 Termine |
| Kursleitung |
Holger Friedrich
|
| Entgelt | 140,00 € |
| Bitte mitbringen | Gymnastikmatte, Sportschuhe, großes Handtuch und Getränk |
Kurstermine 15
| Nummer | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Mittwoch • 25.02.2026 • 19:30 - 21:00 Uhr | |
| 2 | Mittwoch • 04.03.2026 • 19:30 - 21:00 Uhr | |
| 3 | Mittwoch • 11.03.2026 • 19:30 - 21:00 Uhr | |
| 4 | Mittwoch • 18.03.2026 • 19:30 - 21:00 Uhr | |
| 5 | Mittwoch • 25.03.2026 • 19:30 - 21:00 Uhr |