Waldbaden: Lass die Seele baumeln

In Zeiten des allgemeinen Umbruchs und Unsicherheit, wie wir es gerade erleben, ist es wichtig einen Platz zu haben, an dem wir uns sicher und wohlfühlen, entspannen und stärken können. Ich lade Sie ein, den Wald als einen solchen Platz für sich zu entdecken. Mit verschiedenen Übungen zur Achtsamkeit und Wahrnehmung mit allen Sinnen unterstütze ich Sie gerne dabei. Erleben Sie, wie sich Ihr Nervensystem beruhigt und Ihre Laune sich hebt, wenn Sie sich mit der Kraft des Waldes verbinden. Seine Wirkstoffe sind heilsam für Körper und Geist. Seine Ruhe tut der Seele gut. Gönnen Sie sich Ihre Auszeit, die Sie sich nach dem Kurs jederzeit wieder nehmen können!