Zeit für mich: Entschleunigung durch Creative-Journaling®

Sie suchen nach einer Möglichkeit, Ihren Stress zu reduzieren und wieder energetischer zu sein? Dann entdecken Sie mit uns das "Creative Journaling®"!
Diese Methode aus dem französischsprachigen Kanada ermöglicht Ihnen durch Schreiben, Zeichnen und Collagieren, sowie Atemübungen und Meditation, mit Ihren inneren Ressourcen in Kontakt zu treten und mehr selbst-Bewusstsein zu erreichen und Ihren Stress zu reduzieren. Dadurch wird die Lebensenergie gesteigert und das persönliche Wachstum gefördert. Es sind keine speziellen Kenntnisse erforderlich, denn unser Ziel ist nicht ein fertiges Kunstwerk, sondern die kreative Begegnung mit uns selbst.
In jedem Semester hat der Kurs einen eigenen inhaltlichen Schwerpunkt, so dass auch Wiederholende stets neue Erfahrungen machen können.
Das Material wird von der Dozentin zur Verfügung gestellt inkl. DINA-5 Heft.