Yoga für Senioren 60+

Yoga in all seiner Vielfalt hat stets zum Ziel, seelisch, körperlich und auch geistig in Einklang zu gelangen - Spannungen auf allen Ebenen werden abgebaut. Gleichzeitig führt Yoga zu mehr Kraft, Körperbeherrschung und zu einem besseren Gleichgewicht. Dinge, die gerade in der zweiten Lebenshälfte an Bedeutung gewinnen. In diesem Kurs werden klassische Yoga-Elemente zielgruppenspezifisch angepasst durchgeführt, so dass Sie in optimaler Weise profitieren.