Kursdetails
241-30353S Faszientraining mit Yogaelementen
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Beginn | Di., 27.02.2024, 18:40 - 19:40 Uhr |
Kursgebühr | 96,00 € |
Dauer | 16 Abende |
Kursleitung |
Silke Jené
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Bemerkungen | Bitte mitbringen: Sportkleidung, Handtuch, etwas zum Trinken, wenn möglich Yogamatte. |
Unser Bindegewebenetz (Faszien) braucht gezielte Impulse, um reibungslos arbeiten und so unseren Körper gut stützen und schützen zu können.
In dieser Stunde werden Gymnastikübungen und kleine einfache Yogasequenzen mit leicht federndem und schwingendem Charakter durchgeführt, im Wechsel mit gezielten Übungen mit der Faszienrolle für einzelne Muskelpartien.
So lernen die Teilnehmer viel darüber, wie sie kleine Verspannungen oder Verklebungen aufspüren und eventuell auch selbst lösen können.
Kursort
79585 Steinen
Datum | Uhrzeit | Ort |
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Datum:
27.02.2024
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Uhrzeit:
18:40 - 19:40 Uhr
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Wo:
Wiesentalhalle Musik- und Bewegungsraum
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Datum:
05.03.2024
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Uhrzeit:
18:40 - 19:40 Uhr
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Wo:
Wiesentalhalle Musik- und Bewegungsraum
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Datum:
12.03.2024
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Uhrzeit:
18:40 - 19:40 Uhr
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Wo:
Wiesentalhalle Musik- und Bewegungsraum
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Datum:
19.03.2024
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Uhrzeit:
18:40 - 19:40 Uhr
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Wo:
Wiesentalhalle Musik- und Bewegungsraum
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Datum:
09.04.2024
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Uhrzeit:
18:40 - 19:40 Uhr
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Wo:
Wiesentalhalle Musik- und Bewegungsraum
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Datum:
16.04.2024
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Uhrzeit:
18:40 - 19:40 Uhr
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Wo:
Wiesentalhalle Musik- und Bewegungsraum
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Datum:
23.04.2024
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Uhrzeit:
18:40 - 19:40 Uhr
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Wo:
Wiesentalhalle Musik- und Bewegungsraum
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Datum:
30.04.2024
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Uhrzeit:
18:40 - 19:40 Uhr
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Wo:
Wiesentalhalle Musik- und Bewegungsraum
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Datum:
07.05.2024
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Uhrzeit:
18:40 - 19:40 Uhr
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Wo:
Wiesentalhalle Musik- und Bewegungsraum
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Datum:
14.05.2024
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Uhrzeit:
18:40 - 19:40 Uhr
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Wo:
Wiesentalhalle Musik- und Bewegungsraum
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