Kursdetails
241-30309 Gesundheitsgymnastik mit Pilates-Elementen und Faszientraining
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Beginn | Fr., 01.03.2024, 09:00 - 10:00 Uhr |
Kursgebühr | 42,00 € |
Dauer | 7 Vormittage |
Kursleitung |
Karin Waidner
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Bemerkungen | Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Handtuch, Socken |
Schwerpunkte dieser Stunde sind Körperwahrnehmung und Koordination, Kräftigung und Mobilisation sowie die Dehnung der gesamten Muskulatur unseres Körpers. Mit gezielten Übungen aus dem Pilates-Programm und dem bewussten Atmen werden die Körperhaltung und das Wohlbefinden verbessert. Mit passender Musik und Entspannungsübungen wird diese Stunde zum optimalen Ausgleich zu unserem Alltag.
Kursort
Raum 2
ist barrierefrei
Arndtstr. 12a
79539 Lörrach
Datum | Uhrzeit | Ort |
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Datum:
01.03.2024
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Uhrzeit:
09:00 - 10:00 Uhr
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Wo:
Arndtstr. 12a,
Arndtstr. 12, Raum 2
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Datum:
08.03.2024
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Uhrzeit:
09:00 - 10:00 Uhr
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Wo:
Arndtstr. 12a,
Arndtstr. 12, Raum 2
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Datum:
15.03.2024
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Uhrzeit:
09:00 - 10:00 Uhr
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Wo:
Arndtstr. 12a,
Arndtstr. 12, Raum 2
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Datum:
12.04.2024
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Uhrzeit:
09:00 - 10:00 Uhr
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Wo:
Arndtstr. 12a,
Arndtstr. 12, Raum 2
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Datum:
26.04.2024
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Uhrzeit:
09:00 - 10:00 Uhr
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Wo:
Arndtstr. 12a,
Arndtstr. 12, Raum 2
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Datum:
03.05.2024
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Uhrzeit:
09:00 - 10:00 Uhr
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Wo:
Arndtstr. 12a,
Arndtstr. 12, Raum 2
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Datum:
10.05.2024
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Uhrzeit:
09:00 - 10:00 Uhr
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Wo:
Arndtstr. 12a,
Arndtstr. 12, Raum 2
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