241-30101 Ein Tag für mich! Tanz, Theater und Yoga für Frauen

Ein Tag für Mich! Mit Entspannung (Yoga) und Spannung (Theater), Ausdruckstanz und viel Gelächter! Silke Frank, erfahrene Yogalehrerin seit 20 Jahren und Sabine-Annette Müller, Theaterpädagogin BuT, führen durch einen energiegeladenen und achtsamen Tag voller Lebensfreude, Bewegung und Innehalten.
Was Sie erwartet: Übungen für Körper, Atem und Stimme; Bühnenpräsenz, Rollenspiel und Umgang mit Unerwarteten; Entspannung von Körper, Geist und Seele. Theaterspielen, Tanz und Yoga kann also genau jene basalen Fähigkeiten fördern, die Frau im modernen Welttheater besonders dringend braucht. Ein Tag der selbst-bewusst-Sein, energievolle Gelassenheit und vor allem Lebensfreude weckt! Der Kurs ist für Anfänger und Wiederholer gleichermaßen geeignet, da es immer ein neues Programm gibt.