Kursdetails
241-30315 Fitness- und Rückengymnastik
Der Kurs hat bereits begonnen!
| Beginn | Mo., 26.02.2024, 19:15 - 20:15 Uhr |
| Kursgebühr | 84,00 € |
| Dauer | 14 Abende |
| Kursleitung |
Klaus Baier
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| Bemerkungen | Bitte mitbringen: Handtuch, saubere Turnschuhe, Getränk., Gymnastikmatte |
Ein gesunder Rücken ist fast schon die halbe Miete zu einem aktiven, schmerzfreien (oder zumindest schmerzarmen...) Leben. In diesem Gesundheitskurs steht die Wirbelsäule aber nicht alleine im Vordergrund. Eine gesunde, individuell abgestimmte Mischung aus Ausdauer, Kraft, Koordinations- und Beweglichkeitsübungen mit und ohne Hilfsmittel berücksichtigen alle Facetten der Bewegungsgesundheit und Leistungsfähigkeit und beugen damit dann auch wieder Rückenschmerzen vor.
Wertvolle Tipps für das Alltagsleben und Ideen für Übungen für zuhause gibt’s noch dazu.
Kursort
FES Bewegungsraum
ist barrierefrei
Weiler Straße
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
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Datum:
26.02.2024
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Uhrzeit:
19:15 - 20:15 Uhr
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Wo:
Weiler Straße,
FES, Käppelestraße 29
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Datum:
04.03.2024
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Uhrzeit:
19:15 - 20:15 Uhr
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Wo:
Weiler Straße,
FES, Käppelestraße 29
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Datum:
11.03.2024
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Uhrzeit:
19:15 - 20:15 Uhr
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Wo:
Weiler Straße,
FES, Käppelestraße 29
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Datum:
18.03.2024
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Uhrzeit:
19:15 - 20:15 Uhr
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Wo:
Weiler Straße,
FES, Käppelestraße 29
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Datum:
08.04.2024
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Uhrzeit:
19:15 - 20:15 Uhr
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Wo:
Weiler Straße,
FES, Käppelestraße 29
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Datum:
15.04.2024
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Uhrzeit:
19:15 - 20:15 Uhr
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Wo:
Weiler Straße,
FES, Käppelestraße 29
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Datum:
22.04.2024
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Uhrzeit:
19:15 - 20:15 Uhr
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Wo:
Weiler Straße,
FES, Käppelestraße 29
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Datum:
06.05.2024
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Uhrzeit:
19:15 - 20:15 Uhr
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Wo:
Weiler Straße,
FES, Käppelestraße 29
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Datum:
13.05.2024
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Uhrzeit:
19:15 - 20:15 Uhr
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Wo:
Weiler Straße,
FES, Käppelestraße 29
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Datum:
03.06.2024
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Uhrzeit:
19:15 - 20:15 Uhr
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Wo:
Weiler Straße,
FES, Käppelestraße 29
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