241-10605S Krisen im Kopf? Seelische Gesundheit aufrechterhalten in schwierigen Zeiten

In den letzten Jahren drängen sich gehäuft krisenhafte Ereignisse in unser Bewusstsein. Manche davon, wie die Corona-Pandemie, treffen uns hautnah. Andere erscheinen als Bedrohung am Horizont, wie die Kriege in der Ukraine oder im Gazastreifen. Was macht das mit uns? Ob wir mit Rückzug, Ignoranz oder Engagement antworten, hat sehr viel damit zu tun, an welchen menschlichen Werten wir uns orientieren.

Richard Alf, vierfacherVater und Psychotherapeut aus Freiburg ist Mitglied der "Psychologists for Future". Er lehrt außerdem tibetisches Heil-Yoga und Meditation. Sein Vortrag erörtert die Fragen, wie wir seelische Gesundheit aufrecht erhalten und dem Gefühl der Ohnmacht begegnen können aus der Sicht einer Psychologie für die Zukunft.